舊衣改造——大人感的棉麻圍裙(同時收錄自製月亮枕方法)

不知不覺在疫癘中度過了缺水、颱風、雷電交加的夏天,除了閱讀之外,另一個新的練習是烘培,由於初學者總不免在和麵粉中弄得樣貌狼狽,因此察覺自己需要一條像樣的圍裙——所以呢!今天就是要來分享上個月心血來潮的午後小勞作:用舊衣改造的圍裙!

零廢棄生活的練習之一,就是在察覺有需要的當下,不直接走向「購入新產品」的迴圈,而是繞一點點路思考有無替代的方式——「能自己做嗎?有沒有現有的或是二手的?」

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公寓閱讀:尋找適合自己的母親樣貌

你也正在解鎖新的人生階段嗎?我剛經歷完孩子出生第一年,我想真的不能再用「新手爸媽」這個金鐘罩來為自己的菜逼八氣息做責任開脫了。滿足了小孩的吃喝拉撒睡是第一步,接下來勢必要面對如何帶領她成為一個好的地球居民,所以我決定要往、前、走!

「閱讀」則是我進行「為人父母進階課程」的第一步。

過去這一年,雙數月由我和女兒擔綱合照
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公寓閱讀:吳明益的自然書寫

複眼人|天橋上的魔術師|苦雨之地

延續上一篇重拾閱讀,第一本書到底要看什麼呢?在朋友丫丫和雪莉不要鬧的推薦下就決定從吳明益的《複眼人》做起手式,後來搭上Netflix影集的關係繼續看完了《天橋上的魔術師》;接著台中進入前所未有的旱季,索性選了苦雨之地(選書也是可以這樣選)來合理化三天洗一次澡的自己。

吳明益的小說在圖書館的預約都是排到天邊那種,所以買電子書比較快
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疫情生活:重拾閱讀

疫情尚不明朗的六月天,夏日雷雨終於澆灌在久旱的中部土地上(終於不用再停水了)。我自己觀察到在出書後有種氣力盡施後,完全無心寫字的那種頹靡的感覺。2021上半年,我沒有什麼產能,不外乎就是工作、小孩、看書、流連網路這樣。雖然偶爾有些靈感,但總是因為「寫這個會不會太雞毛蒜皮」或者「這跟零廢棄好像沒什麼關係,要寫嗎?算了好了」就這樣被內在負面的那個我勸退。後來想想,這些寫作絆腳石與其說是懶惰,不如說是恐懼,擔心自己寫無關環保永續的題材會很落漆,但仔細想想,這個部落格起源於我喜歡紀錄心情、學習的過程與分享心得,只不過讀者變多、曝光變多的時候,還是擔心無法滿足觀眾的口味。

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沐沐,一歲生日快樂!

春日正午時光,我們都滿一歲了!

今年的三月重頭戲,是女兒的一歲生日,我們幾個月前就在討論著要怎麼樣幫她慶生,某種程度也像在規劃自己升格人父人母滿一年的慶祝大會。
有些思緒快的朋友說不定已經幫我們想好標題了──
「沒有垃圾的慶生會」?
「零垃圾寶寶的抓週大會」?

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沒有垃圾的新書發表會(含QA)

公寓的新書分享會圓滿落幕了!
Our book launch event in Eslite Taichung was a great success! A big shoutout and THANK YOU to everyone that makes it possible.

三年前參加Zero Waste Home Bea的那場新書發表會還歷歷在目,沒有想到我們竟然能夠走到這一天,真實看到自己的讀者坐滿了長椅,還站滿了講堂後排及兩邊的走道。疫情當前,縱使大家戴著口罩,我們還是被每個人真情眼眸發出的光波給深深擊中內心。

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尋找零廢棄的彌月蛋糕

照片拍攝:陳婉寧 @wn1203

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生產也能零廢棄嗎?──居家生產垃圾大清點

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歡迎來到一場沒有垃圾(盡量啦XD)的生產

在前文我們為何選擇居家溫柔生產?當中,我們提及選擇居家生產很大的原因是來自零廢棄生活的啟發,因此我們想要嘗試盡可能減少生產的廢棄物。但由於生產某些方面存在著不確定性,所以我們夫妻兩的共識是──以母嬰安全為首要考量,垃圾量放其次

生產當天難免都會有點手忙腳亂,所以我們大部分避免垃圾的措施都源自於事前準備。以下就讓我們用零廢棄的5R來檢視看看當天避免掉及最後產生的垃圾吧!

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公寓裡的溫柔生產紀實

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我們的女兒沐沐於今年三月底在家中的水池裡誕生,41週,3700公克。
多虧有照片和V8的紀錄,不然現在回想起來什麼陣痛腰痠早已拋諸腦後,我最記得的是知道女兒平安脫離我的身體,被爸爸和助產師從水裡掬起,沉甸甸地落在我胸口上的畫面。

那一天起,一個小生命正式託附於我。

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我們如何準備「溫柔生產」?

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以下分享我們在懷孕時為溫柔生產所搜尋過的資源及做過的準備,非常建議先找諶淑婷《迎向溫柔生產》來看,或者她的TEDx演講:產痛不慘痛,可以很溫柔,以及陳鈺萍醫師談認識順勢生產的演講影片,你會對溫柔生產及順勢生產 更有概念!若你也想嘗試溫柔生產,並想找找你所在地區的資源,不妨加入臉書社團,在裡面搜尋所在地的醫療院所、助產師的資源,然後一點一滴打造出你自己心之所向的生產模樣囉! 繼續閱讀 “我們如何準備「溫柔生產」?"