公寓裡的溫柔生產紀實

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我們的女兒沐沐於今年三月底在家中的水池裡誕生,41週,3700公克。
多虧有照片和V8的紀錄,不然現在回想起來什麼陣痛腰痠早已拋諸腦後,我最記得的是知道女兒平安脫離我的身體,被爸爸和助產師從水裡掬起,沉甸甸地落在我胸口上的畫面。

那一天起,一個小生命正式託附於我。

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我們如何準備「溫柔生產」?

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以下分享我們在懷孕時為溫柔生產所搜尋過的資源及做過的準備,非常建議先找諶淑婷《迎向溫柔生產》來看,或者她的TEDx演講:產痛不慘痛,可以很溫柔以及陳鈺萍醫師談認識順勢生產的演講影片,你會對溫柔生產及順勢生產 更有概念!若你也想嘗試溫柔生產,並想找找你所在地區的資源,不妨加入臉書社團,在裡面搜尋所在地的醫療院所、助產師的資源,然後一點一滴打造出你自己心之所向的生產模樣囉! 繼續閱讀 “我們如何準備「溫柔生產」?"

我們為何選擇居家溫柔生產?

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「為什麼要在家裡生?」這是我們決定要居家生產後最常被問及的問題。之所以會採取居家生產,並不是因為年初爆發的新冠肺炎(COVID-19),但嚴峻的疫情卻意外讓我們獲得超乎預期的支持,原本採保留甚或懷疑態度的親友反倒覺得這時間在家裡生好像還不錯!

以下是我們選擇居家生產的兩個最初原因,希望藉由記錄下來能讓更多人看見多元的生產方式 ,也許未來能幫助你去同理更多選擇常規外生產方式的產家,說不定將來妳或伴侶生產時也會將居家生產列入考慮呢!(我們為居家生產所做的準備生產紀實,詳細請見連結)

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公寓新成員報到! 

 

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等待了足足41週,我們的女兒沐沐終於在春分時節誕生在我們的小公寓裡,她與我們一起經歷了一場辛苦也很幸福的生產馬拉松──從前一天傍晚的落紅為起始,午夜後宮縮愈漸頻繁,到凌晨陣痛強度提高,產程正式揭開序幕;六點半助產師秀霞姊的團隊抵達,九點破水,中午前沐沐在客廳的水池裡出生,生出來是隻比想像中大很多的寶寶3700g! 繼續閱讀 “公寓新成員報到! “

2020新目標 ── 迎接零廢棄寶寶的到來

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前些日子我們換了牆面的顏色,與壁掛的植物相唱和,讓阿尚直嚷著想永遠待在家裡休養。

2019年即將結束,各大社群網站開始出現大家對於這一整年來的網路回顧或是KUSO圖片,層見幾多歡樂與幾多無奈。在2019,我們架設了沒有垃圾的公寓生活,拾起了寫作的身分,也遭逢了人生的巨大變故,走過莊嚴肅穆。我與阿尚相信,每一塊人生版圖都是最好的安排,帶領我們走向更好的人生。

隨之到來的2020年,我們準備迎接新生命。初為人父母,對於生產與育兒的世界真的有太多地方需要學習,但我們有一個大膽的想法,希望帶著肚子裡的寶寶一起繼續感受零廢棄生活的美好。

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舊傢俱升級──公寓的電視櫃

零廢棄生活開始之後,我們對於租屋這件事也有了一些不一樣的看法。租屋看似無法擁有一個安身立命的家、無法得到永久的保障、花錢幫房東繳房貸……結婚後的這兩年間,時常有親朋好友向我們這麼告誡著這些租屋的缺點。

只是我們真的還不確定我們能否在這樣的年紀,就決定我們往後三十年要定居的地方。對我們來說,每個月的租金換取大城市裡的一方空間和停車位,是很合理的代價,而且能讓我們在居住的過程裡,找到自己適合的居家風格、了解彼此重視的生活機能,擁有對未來居住想像的自由。

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零廢棄料理 ── 古早味粉漿蛋餅

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突然想吃古早味蛋餅時,手邊只要有麵粉和蛋,五分鐘即可餵公子/娘子吃餅。

無包裝購物有一個不容易被注意到的好處,就是想吃多少就買多少,當我們選擇能親自感受、挑選、裝袋的食物的同時,除了把關品質以外,購買量也能隨心所欲。人與大自然時時相應,我們往往會根據不同時節,還有當下身體的反應做飲食的調整,而每當我們吃膩米飯的時候,就會帶著容器上市場買麵粉,在家裡自製簡單又美味的古早味蛋餅當早餐!(還不清楚我們如何無包裝買菜的朋友,詳見上街買菜系列。)
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無包裝也可以任性──自備罐子買咖啡豆的奇怪客人

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開拓無包裝店家總是為我們帶來很大的成就感

六月底終於脫離國考苦海的我,今天總算能悠哉地坐在電腦前,啜飲一口(阿選泡的)咖啡,享受翹腳寫文的特權。

這一系列「無包裝也可以任性」文章,目的其實就是想記錄一下我們在尋找無包裝商品的過程中,做過的努力與溝通,想呈現給讀者的是──沒有垃圾的生活,其實並不需要委屈自己,你仍然可以體驗手沖咖啡的文青生活感,也可以在節日裡買一束沒有包裝的花送給至親,你更可以偶爾享受自製甜點的樂趣。這些並不會、也不應該因為你選擇了環保生活而被犧牲掉,但是需要你多花點心思找資源,多走幾步路,多耗點口水和誠意去溝通就是了!

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比少還要更少,超輕裝遊日本

 

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Terrace house劇中聰太君(聡太)和利沙子相約吃飯的Sheridan(シェリダン)餐廳

阿尚與我都喜歡嘗試各種體驗,既去年前往芬蘭蜜月的挑戰 – 一只登機箱遊北歐:打包篇 之後,這次我們打算去鄰近的日本嘗試滑雪板。

「就像上次一樣不要買託運行李好了,才去幾天,應該沒什麼困難!」我說。 繼續閱讀 “比少還要更少,超輕裝遊日本"

旅行的意外 ──芬蘭篇

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芬蘭人知足、堅毅、誠信。

人類是一種很特別的生物。和其他動物之間有幾個不同之處,像是可以純為了娛樂而性愛,剝奪然後探討其他動物的生存議題,還有居然可以不為了領域或食物,大老遠去旅行。

我和老婆打從骨子裡就是兩種人。 繼續閱讀 “旅行的意外 ──芬蘭篇"